私の師匠のサッチャダルマさんからいただいた宿題のなかに、「8時間眠ること」というのがあります。その宿題を出されるまでは、だいたい５時間くらい眠れば充分だと思っていました。 やることも多いし、そんなに長い人生じゃないのに寝ている時間がもったいないという考えだ ...