紙やまさみのブログ「本気の扉」

【紙やまさみ からの メッセージ】 アメイジング・ヨーガ教室「Shanti Path(シャンティパット)」を主宰する、ヨーガセラピスト 紙やまさみ から、あなたへのメッセージをお届けします。

カテゴリ: 日々の心がけ

20年くらい前に、伊豆高原のヨガファームでテントを張って「リトリート」が始まりました。 当時はいつも、午前3時くらいに起きて、朝のミルクティーを飲みながら静かにぼーっとしていると、まるで自動書記みたいに、その「リトリート」に参加する人に向けてのメッセージが ...

大人のための脳トレドリルというのがあって、母がやっていたのを見て、昨日ちょっとやってみようかなぁと思ってパラパラ見ていました。 そこに、1から120までの数字を、できるだけ早く声に出して数える、というテストが載っていました。 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10・ ...

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