紙やまさみのブログ「本気の扉」

【紙やまさみ からの メッセージ】 アメイジング・ヨーガ教室「Shanti Path(シャンティパット)」を主宰する、ヨーガセラピスト 紙やまさみ から、あなたへのメッセージをお届けします。

カテゴリ: 人生の向き合い方

癖を直したいのなら、癖に気づかなければ直すことができません。 癖に気づくというのは、客観的な目で自分を見ることができるということです。 その癖が出る前に「あっ、これはやめると決めたことだな」と気づけることです。 事実と感情を切り離す練習は、生活全般にお ...

毎年のお誕生日会で「まさみ語おみくじ」を作るようになってから、1年に1回まさみ語を整理するようになりました。 今は大体80語位リストにあって、それはその年のメンバーの傾向性によって、傾向性を乗り越えるべくヒントを出させて頂くなかで、何度も繰り返して発する ...

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