紙やまさみのブログ「本気の扉」

【紙やまさみ からの メッセージ】 アメイジング・ヨーガ教室「Shanti Path(シャンティパット)」を主宰する、ヨーガセラピスト 紙やまさみ から、あなたへのメッセージをお届けします。

カテゴリ: 心と体の鍛錬

1981年に初めてインドに行ったときに、ボンベイ(今のムンバイ)で車のボンネットで目玉焼きを作っている人がいて、思わず目を見張ってしまうほどにびっくりしました。そのくらい気温が高かったんです。冗談みたいですけど、本当の出来事です。当時の日本はそういう気温にな ...

昔は世の中全般「腹筋信仰」が強かったので、シャンティパットも、腹筋をガンガン鍛えている無知な時代がありました。片足のスクワットをやったり、スクワットも300回くらいやったりという時代もありました。私がCS(化学物質過敏症)を発症したお陰で、海外に出かけること ...

新しい年度が始まって、新しい環境になって、うまくアジャスト出来なくて心にぶれが生じたりして、学校に行きたくない、会社に行きたくないと思ったり、それから人に会いたくないというような状況になることは、昔から五月病と呼ばれて来ました。そういう側面だけでなくて、 ...

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