紙やまさみのブログ「本気の扉」

【紙やまさみ からの メッセージ】 アメイジング・ヨーガ教室「Shanti Path(シャンティパット)」を主宰する、ヨーガセラピスト 紙やまさみ から、あなたへのメッセージをお届けします。

【紙やまさみ からのメッセージ】
アメイジング・ヨーガ教室「Shanti Path(シャンティパット)」を主宰する、ヨーガセラピスト 紙やまさみ から、あなたへのメッセージをお届けします。
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癖を直したいのなら、癖に気づかなければ直すことができません。 癖に気づくというのは、客観的な目で自分を見ることができるということです。 その癖が出る前に「あっ、これはやめると決めたことだな」と気づけることです。 事実と感情を切り離す練習は、生活全般にお ...

いよいよ立春から、新しいエネルギーが発動します。 2018年は、去年から引き続き「結び」と、「直観力」の年です。 去年よりも更に、さまざまなものを結んでいく働きが上回ると同時に、大事なのは「直観力」だそうです。 また今までは、よくないことがあったときは「水 ...

当たり前のことですが、「暴力を振るってはいけません」とよく言われます。 その場合の暴力というのは、肉体的な暴力を指していると思います。 最近では、言葉の暴力、それから上司などのパワー、圧力をかける暴力なども言われていますね。 でも、目に見えない「エネル ...

大人のための脳トレドリルというのがあって、母がやっていたのを見て、昨日ちょっとやってみようかなぁと思ってパラパラ見ていました。 そこに、1から120までの数字を、できるだけ早く声に出して数える、というテストが載っていました。 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10・ ...

毎年のお誕生日会で「まさみ語おみくじ」を作るようになってから、1年に1回まさみ語を整理するようになりました。 今は大体80語位リストにあって、それはその年のメンバーの傾向性によって、傾向性を乗り越えるべくヒントを出させて頂くなかで、何度も繰り返して発する ...

ストレスはものすごい悪者だと言われています。 では負荷をかけるっていうことはストレスじゃないのかというと、ある意味一種のストレスですね。 例えば筋肉も、負荷のない使い方であればどんどんどんどん細くなっていって、年齢とともにもう使えなくなっていくわけで、筋 ...

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